Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die milit�rischen Eliteeinheiten der SAS mentales und k�rperliches Durchhalteverm�gen erarbeiten.
Der Leser erh�lt einfache Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und St�rke aufbauen kann, wie seine Lebensqualit�t davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegen�ber dem Gegner erlangt werden kann.
Zudem werden k�rperliche �bungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschl�ge zu Ern�hrung und Regeneration vorgestellt.
Details zu Unbezwingbar wie ein SAS Elite-K�mpfer:
- broschiert
- 250 Bilder
- 192 Seiten
- Autor: Chris McNab
- Gewicht: ca. 530
- Format: ca. 17 x 24 cm
- ISBN: 978-3-613-50956-6
- Verlag: Pietsch Verlag
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG, Hauptst�tter Stra�e 149, DE, 70178, Stuttgart, [email protected]
