Ex-Navy Seal Mark Divine beschreibt in einer Schritt-f�r-Schritt-Anleitung die Methode zur Verbesserung von k�rperlichem und auch geistigem Zustand. Dieses Buch ist etwas f�r Sportbegeisterte, die Zugang zu einer CrossFitbox oder einem Gewichtheberstudio haben. Einfache Regeln f�r die Ern�hrung, Tipps und Tricks f�r Sportler und Konzentrationsf�higkeit und Reaktionstraining lassen den �benden innerhalb von zwei Monaten an Kraft gewinnen und seine innere Einstellung �berdenken.
Details zu SEALfit in 8 Wochen:
- Broschur
- Format: 19 x 24 cm
- 272 Seiten
- zahlreiche SW-Fotos
- Autor: Mark Divine
- ISBN: 978-3-86883-520-5
- Verlag: Riva Verlag
